Denna gång får vi besök av Fredrik Zillén som är specialist på löpteknik. Han kommer först att hålla en föreläsning och därefter blir det praktisk teknikträning i inomhushallen. Föreläsningen har den lockande titeln ” Allt som din löptränare och snabba kompis har sagt om löpteknik, men som ni troligen har missuppfattat allihop”.  

Läs gärna mer av Fredrik på hans webbsida.

Start kl 12 med baguette, dryck och kaffe/te.

Ca 12.30 – 14 föreläsning av Fredrik

Ca 14 – 15.30 praktisk teknikträning

För de som vill kan vi också köra ett kortare intervallpass efter den praktiska genomgången för att prova våra nya färdigheter.

Träningsdagen är kostnadsfri för medlemmar i Uppsala löparklubb.

Låter det kul? Anmäl dig till uppsalaloparklubb@gmail.com senast den 1 januari 2027.

Skriv då också om du har några särskilda kostbehov.

Det finns tillgång till omklädningsrum, men kom gärna hyfsat ombytt så går det snabbare mellan föreläsning och praktisk träning.

Varmt välkomna önskar styrelsen för Uppsala LK!